Coach de adelgazamiento

Berna López

Servicio de Coaching de Adelgazamiento. Consigue tus objetivos de peso a través de im dieta sana y equilibrada.

¿Cuál es nuestro trabajo?

En DietiBerna te vamos a ayudar a perder peso de manera sana y segura a través de la dieta. Si sigues nuestros consejos y nuestras pautas, irás perdiendo peso de manera paulatina evitando el efecto yoyó. Nos pondremos a trabajar para ofrecerte un plan personalizado y adaptado a tus necesidades.

Tecnicas que ofrecemos

Adelgazar es un proceso que debe hacerse de manera consciente y con tranquilidad, para evitar el “efecto yoyo” tan conocido como indeseado.

Tecnica tradicional

Dieta personalizada

Técnica moderna

Cambio de hábitos alimenticios

Técnica mixta

Combinación de las dos anteriores

¿Cuál de las tres escoger?

No te preocupes, todas son eficaces, sin embargo, la manera de trabajar es muy diferente, por lo que unas personas tendrán mejor adhesión a una u otra, dependiendo de su trabajo, estilo de vida, capacidades, etc.

Técnica tradicional

Es la más conocida por todas y todos, y se basa en realizar una dieta personalizada con una reducción balanceada de la ingesta de calorías. En DietiBerna se hará un estudio de la persona para evaluar la mejor estrategia y combinación de alimentos, para que no heches nada de menos y puedas perder peso.

Técnica moderna

Está basada en un seguimiento exhaustivo de todas y cada una de las materias alimenticias que se consumen, es muy elaborado y algo más largo, pero con unos resultados permanentes a muy largo plazo.

Técnica mixta

Combina la dieta personalizada con el cambio de hábitos alimenticios. Es tal vez la más complicada, pero permite obtener resultados en el corto y largo plazo.

¡Así de simple y cómodo!

DietiBerna te ayudará a elegir la mejor opción para ti con la mayor flexibilidad posible, por lo que si tras un par de semanas te decides por una técnica diferente, se te hará un nuevo estudio para acoplar tus resultados hasta la fecha a la nueva estrategia.

Y lo mejor de todo es que no tendrás que derrochar demasiado dinero, ni siquiera mucho, porque cada sesión de unos 25-30 minutos (excepto la sesión inicial que tiene una duración de 50-60 minutos y sólo cuesta 4,90€) sólo te costará desde 13,86€. Además, no tendrás que salir de casa, ni entrar, ni salir del trabajo… ¿he dicho ya que no tendrás que salir de casa? Porque todo se hará de una manera muy sencilla: por WhatsApp.

Además, si vives en la ciudad de Granada o alrededores y prefieres ser atendido en persona, puedes venir para recibir tus sesiones en:
C/ Cisne No 5, Oficina 4 18014 Granada

Tu primera sesión solo te costara 4,90€.

En ella haremos una anamnesis de tu caso para conocerte un poco más y empezaremos con unas pinceladas del inicio de tu viaje a un par de tallas menos. Una vez adquirida esta sesión inicial, debes concertar una cita con DietiBerna por WhatsApp. Esta primera sesión tiene una duración más larga (de unos 50-60 minutos) para poder empezar el estudio personalizado.